Transformări reale. Oameni reali.

Treceam prin toate stările. Deși am o viață frumoasă și împlinită, eu eram mereu plină de temeri și anxietăți, tristă și negativistă, trăiri care îmi limitau foarte mult existența și care îmi afectau relațiile cu persoanele apropiate. Schimbările s-au văzut de la primele ședințe. Stările de anxietate s-au redus, durerile fizice s-au diminuat, calitatea somnului era mai bună și starea mea de spirit mult mai bună. Aplic multe dintre lucrurile învățate în terapie: conștientizarea emoțiilor, exercițiile de eliberare, afirmațiile zilnice. Consider această terapie ca fiind un proces blând, dar profund, care mi-a redat încrederea și echilibrul emoțional.

Înainte să încep programul de eliberare emoțională eram într-o stare profundă de critică interioară și aveam destul de multe convingeri religioase limitative provenite din copilărie. Eram într-o stare de victimizare continuă și multe dintre lucrurile care mi se întâmplau nu le înțelegeam, încercând mereu să dau vina pe alții pentru situația în care mă aflam. De-a lungul acestei călătorii am învățat să mă pun pe primul loc, să mă iubesc și să fac eu pentru mine ceea ce îmi doresc, fără să mai aștept mereu din exterior. Acest lucru mi-a adus armonie în viața mea, relații împlinitoare, iubire necondiționată, o altă perspectivă pentru viața pe care o trăiesc și eliberare de emoții stagnante.

Am început călătoria mea de regăsire a sufletului în luna iunie, când preocuparea mea era să știu de ce mă îngraș și ce pot face să nu dau mai departe acest „cadou” fetiței mele. Ei bine, am descoperit multe lucruri care mi-au schimbat oarecum focusul: aveam să mă regăsesc pe mine, să fac pace cu cei din jurul meu, să iert, să accept, să văd bunătatea din oameni și nu răutatea. Azi pot spune că sunt un om fericit, o mamă binecuvântată, cu 2 copii minunați. Ultima ședință de hipnoterapie am început-o cu un trigger, iar când am ieșit, am ieșit alt om; am realizat că tot ceea ce eu ani de zile văzusem greșit în relația cu mama, de fapt ea o făcuse din prea multă iubire.

Și pe mine mă ajută hipnoterapiile la somn. Ieri dimineață m-am trezit și mi-am dat seama că m-am trezit în aceeași poziție în care am adormit: pe spate, cu căștile în urechi, și era trecut de ora 5. Am dormit așa de adânc că nici nu m-am mișcat deloc. Îmi pun în fiecare seară prima dată meditația cu scanarea corpului și apoi o hipnoterapie, pe care imediat adorm. Recunoscătoare că am găsit o variantă de a dormi buștean chiar dacă soțul sforăie foarte tare lângă mine.

Pentru mine, care am început să fiu ghidată prin hipnoterapie, a fost un început în rezolvarea unor probleme cu care toți ne confruntăm în viață, un pas în necunoscut, dar care s-a dovedit a fi un început fast în ameliorarea stărilor anxioase, de furie interioară de care nu eram conștientă, considerându-mă un om calm, dar subconștientul spunea altceva. Dar mai ales la cunoașterea de sine și a nevoilor tale, pe care mulți le ignorăm până când corpul spune stop!